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R. Comendador Carlo Mário Gadano, 264. São Bernardo do Campo/SP

Perguntas Frequentes

Somos uma empresa de alimentação corporativa. Temos dois formatos: a Gestão de Restaurantes, em que operamos o refeitório dentro da sua empresa, e a Cozinha Central, em que as refeições são preparadas na nossa cozinha em São Bernardo do Campo e entregues na sua empresa.

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  7. Alimentos para ser mais produtivo: conheça 4 deles!

Alimentos para ser mais produtivo: conheça 4 deles!

Alimentos para ser mais produtivo precisam ser incluídos no cardápio de sua empresa.

Alimentos para ser mais produtivo: conheça 4 deles!
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Essa ação contribuirá com os resultados do empreendimento e auxiliará na manutenção da saúde dos colaboradores, pois trabalhar com sono ou desatento pode causar acidentes e certamente prejudicará a qualidade das tarefas realizadas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem 5 princípios básicos para uma alimentação saudável:

  • limitar a ingestão de açúcar refinado,
  • mudar o consumo de gorduras saturadas por insaturadas e eliminar as trans,
  • limitar o consumo de sódio e garantir que o sal seja iodado,
  • aumentar o consumo de grãos inteiros, vegetais, frutas, nozes e leguminosas,
  • garantir a disponibilidade de água potável de qualidade.

Como se observa, não basta disponibilizar uma grande quantidade de alimentos, mas avaliar a qualidade do que está sendo servido no refeitório ou restaurante da sua empresa.

Para ajudá-lo, apresentamos neste post 4 alimentos para ser mais produtivo. Continue lendo e saiba detalhes a esse respeito!

4 alimentos para ser mais produtivo

Existem 4 alimentos para ser mais produtivo que precisam fazer parte do cardápio da sua empresa.

Além de deliciosos, fazem toda a diferença para a continuidade dos trabalhos, possibilitando que os colaboradores sintam-se saciados, satisfeitos e prontos para a continuidade de suas tarefas. Vamos conhecê-los:

Peixe

É um alimento fundamental para melhorar e aumentar a produtividade.

O salmão, por exemplo, oferece grandes benefícios para a energia mental e foco naquilo que se está realizando, pois possui em grande quantidade o ácido graxo ômega-3.

Essa gordura saudável é responsável por:

Soluções em Alimentação Corporativa

Leve a excelência da Master Kitchen para o restaurante da sua empresa

Transformamos a hora do almoço no maior diferencial da sua organização. Oferecemos gestão completa de restaurantes corporativos, refeições transportadas preparadas em Cozinha Central certificada e cardápios assertivos com comida de verdade adaptados ao paladar da sua equipe.

Falar com um Especialista
  • melhorar o desempenho cerebral,
  • diminuir possíveis inflamações,
  • contribuir positivamente para a saúde cardíaca.

Caso você esteja questionando o preço do salmão, uma ótima opção encontrada no Brasil é substituí-lo pela sardinha, arenque e atum.

Oleaginosas

Dentre os alimentos para ser mais produtivo, existem as oleaginosas, ou seja:

  • castanhas,
  • nozes,
  • amêndoas,
  • avelãs,
  • pistaches.

Além de deliciosos e colaborarem efetivamente com o controle do apetite e na melhora da transmissão dos neurônios, eles são ricos em proteínas, antioxidantes, vitaminas B6 e E, selênio e magnésio.

O consumo precisa ser em pequenas quantidades, porque também são muito gordurosos e calóricos, mas vale a pena acrescentá-los em doses adequadas na alimentação diária.

Brócolis

O brócolis é rico em colina e outras vitaminas do complexo B, portanto, uma excelente opção para manter os colaboradores atentos, melhorando inclusive o desempenho cognitivo.

A cognição é a responsável pela atenção, raciocínio e criatividade, uma ótima característica para colaboradores envolvidos nos mais diversos tipos de atividades.

Batata-doce

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Por fim, a quarta opção em alimentos para ser mais produtivo é a batata-doce, um tubérculo que oferece altas doses de energia.

Essa alternativa é rica em carboidratos complexos e é digerida lentamente pelo organismo, promovendo a saciedade e estabilizando o açúcar no sangue.

Aliado ao fluxo constante de energia que esse alimento gera ao corpo, ele é uma excelente fonte de Vitamina A e C, colaborando com as funções cerebrais.

Conte com a Master Kitchen!

Diante de todas essas informações, é importante que você também saiba que pode contar com a Master Kitchen, uma empresa que há mais de 40 anos oferece refeições de alta qualidade a centenas de empresas.

Além de possibilitar o equilíbrio no cardápio, sem desconsiderar o sabor e a apresentação dos alimentos, a empresa oferece ao mercado:

  • gestão de restaurantes,
  • refeições transportadas.

Isso significa que podemos implantar e manter uma cozinha industrial em sua empresa, bem como assumir a tarefa de atender as refeições, preparando todo o alimento a partir da nossa central, localizada em São Bernardo do Campo.

Trabalhando com profissionais capacitados e habilitados a realizarem as suas funções, oferecemos cardápios balanceados que atendam as necessidades da sua organização.

Para saber mais sobre as possibilidades de contratar a Master Kitchen, faça contato e solicite um orçamento. Teremos muito prazer em conhecer a sua demanda e apresentar a melhor solução para a realidade do seu empreendimento!

(Imagens: divulgação)

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