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R. Comendador Carlo Mário Gadano, 264. São Bernardo do Campo/SP

Perguntas Frequentes

Somos uma empresa de alimentação corporativa. Temos dois formatos: a Gestão de Restaurantes, em que operamos o refeitório dentro da sua empresa, e a Cozinha Central, em que as refeições são preparadas na nossa cozinha em São Bernardo do Campo e entregues na sua empresa.

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Alimentos que cuidam da mente: a conexão entre nutrição e saúde mental

Talvez você não saiba disso, mas a saúde mental não envolve apenas o equilíbrio dos pensamentos e sentimentos.

Alimentos que cuidam da mente: a conexão entre nutrição e saúde mental
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A Organização Mundial de Saúde (OMS), uma instituição ligada à Organização das Nações Unidas (ONU), define que:

“A saúde mental pode ser considerada um estado de bem-estar vivido pelo indivíduo, que possibilita o desenvolvimento de suas habilidades pessoais para responder aos desafios da vida e contribuir com a comunidade.”

Para que se alcance o equilíbrio mental, pode-se contar com um grande aliado: a alimentação.

Existem alimentos que cuidam da mente, onde os nutrientes colaboram de maneira efetiva com o funcionamento do cérebro e na regulação do humor. Para saber mais a esse respeito, continue a leitura e confira!

 

A conexão entre saúde mental e alimentação

 

Quando se fala em saúde mental, logo se chega a um assunto muito sério e grave, conhecido como depressão.

Trata-se de uma doença psiquiátrica que afeta o emocional das pessoas, passando a apresentar:

  • tristeza profunda,
  • falta de apetite,
  • desânimo,
  • pessimismo,
  • baixa autoestima.

De acordo com a OMS, o Brasil é o país que possui o maior índice de pessoas com depressão da América Latina, alcançando 11,7 milhões, um problema que merece toda a atenção.

Soluções em Alimentação Corporativa

Leve a excelência da Master Kitchen para o restaurante da sua empresa

Transformamos a hora do almoço no maior diferencial da sua organização. Oferecemos gestão completa de restaurantes corporativos, refeições transportadas preparadas em Cozinha Central certificada e cardápios assertivos com comida de verdade adaptados ao paladar da sua equipe.

Falar com um Especialista

É muito importante saber que existe uma unanimidade entre médicos, psicólogos e psiquiatras:

Não há saúde mental sem uma alimentação equilibrada.

Portanto, os nutrientes são fundamentais para o bom funcionamento do cérebro e colaboram com o humor.

Eles atuam tanto no combate ao estado depressivo quanto também no de ansiedade e outras síndromes que possam estar ameaçando o bem-estar dos colaboradores.

 

O poder de aliar cuidados com a saúde mental e uma nutrição adequada

 

Cuidar da saúde mental dos profissionais que atuam em sua empresa é investir no ser humano e consequentemente contar com pessoas que colaboram para o sucesso da operação.

A nutrição adequada precisa fazer parte desses cuidados, uma vez que a ciência esclarece que os problemas envolvendo a mente estão diretamente ligados à disfunção da serotonina e dopamina.

Uma alimentação adequada atua como cofator na produção de neurotransmissores que contribuem no manejo terapêutico, como exemplo:

  • ômega-3,
  • vitaminas do complexo B,
  • magnésio,
  • zinco, etc.

Além disso, a prevenção é uma excelente alternativa para evitar problemas, portanto, contar com especialistas em alimentação é uma excelente estratégia para a manutenção da saúde mental dos profissionais que atuam em sua empresa.

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Como promover uma alimentação de qualidade no ambiente de trabalho?

 

Para garantir uma alimentação de qualidade no mundo corporativo, uma das melhores opções é contar com uma empresa especializada nesse segmento, ou seja, possuindo experiência no setor e colaborando na oferta de refeições que atendam a esse quesito.

Para isso, vale a pena conhecer a Master Kitchen, uma empresa que desde 1985 atende a região metropolitana de São Paulo, oferecendo refeições coletivas e colaborando para o sucesso de centenas de empreendimentos.

A experiência de seus profissionais possibilita que a empresa atue com a gestão de restaurantes dentro das empresas, mas também no fornecimento de refeições transportadas.

Uma equipe de nutricionistas, cozinheiros e atendentes possibilita grandes resultados e o que é mais importante: a conexão entre nutrição e saúde mental dos colaboradores da sua empresa, garantindo:

  • qualidade na alimentação,
  • sabor caseiro,
  • flexibilidade,
  • compromisso com os resultados.

Para conhecer mais a esse respeito e garantir refeições saudáveis e deliciosas, acesse o site da Master Kitchen e avalie nossa estrutura, forma de trabalho e como podemos colaborar com o sucesso do seu empreendimento. Estamos prontos para conhecer a sua demanda e apresentar a melhor solução!

(Imagens: divulgação)

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